Othership: Guided Breathwork

Othership is a music-driven breathwork app designed to help you shift your state one breath at a time. Découvrez Othership, votre allié pour maîtriser la puissance de votre respiration et ainsi rééquilibrer votre système nerveux, vos états émotionnels et votre énergie vitale. En seulement 60 secondes ou lors de sessions plus longues, atteignez une transformation profonde. Imaginez un nouveau rituel quotidien capable de vous infuser d'énergie pour démarrer la journée, d'aiguiser votre concentration pour une performance optimale, de relâcher les tensions après le travail, de préparer un sommeil réparateur ou de libérer des émotions négatives grâce à des exercices ciblés et efficaces, précisément quand vous en avez besoin. Othership rend cette harmonie accessible, transformant votre souffle en une source inépuisable de bien-être.

Les sessions actives proposées par Othership sont une expérience immersive, rythmées par des paysages sonores inspirants et guidées par des experts du souffle de renommée mondiale. Ancrée dans des traditions millénaires et éclairée par les dernières avancées scientifiques, l'approche d'Othership est à la fois ludique et profondément efficace. Explorez un éventail de pratiques allant au-delà de la simple respiration : méditations guidées, affirmations, visualisations créatives, bains sonores, hypnose douce, libération somatique, toning vocal, auto-massage, marche consciente et mouvements dansés. Avec les conseils de psychothérapeutes, d'artistes, de DJs et de coaches de vie, Othership vous ouvre les portes d'une exploration enrichissante de votre monde intérieur.

Avec Othership, personnalisez votre parcours grâce à une gamme de styles respiratoires et de voyages thématiques. Plongez dans les sessions « UP » pour stimuler votre vitalité et votre productivité, ou les pratiques « DOWN » pour une relaxation profonde et un repos optimal. Les parcours « ALL AROUND » vous invitent à des introspections transformatrices, tandis que les sessions « BODY » fusionnent respiration et mouvement conscient. Enfin, les explorations « BRAIN » dévoilent la science derrière chaque technique et vous permettent de suivre vos progrès. En tant que membre, accédez à une bibliothèque de plus de 500 sessions à la demande, enrichie chaque semaine, bénéficiez de suivis personnalisés, de défis stimulants, et rejoignez une communauté mondiale de passionnés. Othership met la transformation à portée de main, vous offrant les outils pour une vie plus équilibrée et épanouie.